Home Blog

فيديو : “الدار ديالي” عمل مغربي بلمسة خليجية تجمع بين الفنان المغربي شوقي و مغني الراب السعودي قصي

0

أطلق فنان الراب السعودي قصي خضر، أغنيته الجديدة على قناته الرسمية بموقع “يوتيوب”، بعنوان “الدار ديالي”. بمشاركة المغربين الفنان أحمد شوقي، و الموزع بلال أفريكانو، وهي أغنية باللهجة المغربية، تتغني بجمال المغرب وكرم أهله.

و ساهم في تأليف كلمات الأغنية كل من قصي، مسلم، مهدي مزين، وأحمد شوقي، ومن ألحان وتوزيع المبدع بلال أفريكانو.

و تم تصوير هذا العمل الابداعي بمختلف مناطق المغرب تحت ادارة و اشراف المخرج حمزةاليملاحي .

ونشر الفنان الشاب احمد شوقي مؤخرا مقطع ترويجي للعمل مؤكدا أن الهدف من أغنية “الدار ديالي” هو ابراز صورة المغرب الجميلة وثقافته  والترويج للسياحة وكرم الشعب المغربي.

وحقق كليب “الدار ديالي” في ظرف وجيز نسبة عالية من المشاهدات .

الممثل المغربي رفيق بوبكر يغضب المغاربة بعد ظهوره في فيديو يسئ للاسلام

0

اثار ظهور الممثل رفيق بوبكر في فيديو نشر صبيحة الثلاثاء 26 ماي 2020 على صفحات التواصل الاجتماعي و هو في حالة سكر غضب المغاربة بعد ينتهك حرمة مسجد ويستهزئ بالصلاة ويسب الأئمة.

وقد تم تداول مقطع فيديو يظهر فيه هذا الاخير يستخدم فيه الفاظاً اعتبرها رواد موقع التواصل ”مهينة للإسلام والشعائر الدينية ما يمثل استهزاء بالدين الإسلامي”.

حيث أوقفت السلطات المغربية بوبكر وأحالته للحراسة النظرية في مدينة دار البيضاء مساء الثلاثاء على خلفية الفيديو المتداول.

وفتحت الشرطة القضائية بحثاً تمهيدياً ” لتحديد الأفعال الإجرامية“ المنسوبة للممثل. وذكرت المديرية العامة للأمن الوطني في بيان لها أن ”المصالح الأمنية المكلفة باليقظة المعلوماتية كانت قد رصدت محتوى رقميا منشورا على مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر فيه المشتبه فيه في وضعية غير طبيعية، وهو يسيء للدين الإسلامي ويمس بحرمة العبادات.“

وتعرض بطل فيلم “القسم 8” بسبب هذا الفيديو لموجة هجوم شرسة من طرف رواد مواقع التواصل الاجتماعي، وعبروا عن صدمتهم و عدم رضاهم من تصرف الفنان رفيق بوبكر .

وكان الفنان رفيق بوبكر قد ظهر بعد هذا الفيديو في مقطع فيديو جديد يعتذر فيه عن الفيديو السابق ،بالقول انه ”لم يكن في كامل وعيه“.

View this post on Instagram

Desol

A post shared by RAFIK BOUBKER رفيق بوبكر (@rafikboubkeroff1) on

البطيخ عشرة فوائد ستجعله فاكهتك المفضلة

0

مع حلول فصل الصيف و ظهور فاكهة البطيخ التي تعتبرمن الفواكه الصيفية اللذيذة والمفيدة أيضًا، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.

يحتوي البطيخ على مستويات مرتفعة من الماء قد تصل إلى حوالي 92%، وبالإضافة إلى انه انه غني بالعديد من الفيتامينات الأملاح المعدنية، والأحماض الأمينية و مضادات الاكسدة الهامة للجسم.

ويمكن تناول البطيخ أثناء الرجيم للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد.

1. يحمي من السرطان

تحتوي هذه الفاكهة على مادة الليكوبين التي ترتبط بشكل كبير بالوقاية من امراض السرطانوخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء سرطان البروستاتا لدى الرجال.

2. الحفاظ على النظر

يساعد الليكوبين على حماية العين من الالتهاب والأضرار المؤكسدة. ويعمل بوصفه مركبا مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، الأمر الذي قد يساعد في منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

3. مضاد الالتهاب

يلعب البطيخ دورا هاما جدا في علاج العديد من الالتهابات في الجسم خاصة ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي و مادة الليكوبين عديد من المواد المضادة للأكسدة.

 4. يحسن الهضم

يحتوي على كمية جيدة من الألياف، مما يعزز وظيفة الجهاز الهضمي الصحي والسليم ويحافظ على حركة في حالة جيدة .

5. يمنع الجفاف

92% من البطيخ عبارة عن ماء، مما يجعله خيارا ممتازا ومنعشا لمنع الجفاف وإعادة ترطيب و الحفاض على رطوبة الجسم خاصة في فصل الصيف

6. يعالج ضعف الانتصاب

البطيخ مصدر لمادة للسيترولين، الذي يتم تحويله إلى حمض أميني آخر يسمى أرجينين، الذي يتحول بدوره إلى أكسيد النيتريك، وهو العنصر الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية، ويزيد من تدفق الدم ويحسن الانتصاب عند الرجال.

خلص باحثون إلى أن البطيخ يحتوي على مكونات تجعله كالفياغرا تماماً، فهذه المكونات تحفز الأوعية الدموية وتعمل على زيادة الرغبة الجنسية.

7 – إنقاص الوزن

يعتبر البطيخ وسيلة فعالة و امنة في التخلص من الوزن الزائد الغير مرغوب فيه، فبعتبار هذع الفاكهة تحتوي على مادة السيترولين، والتي تساعد في منع تراكم الدهون بالخلايا بعد تحولها في الجسم إلى أحماض أمينية تسمى أرجينين.

8. يعزز المناعة

ان احنواء البطيخ علة فيتامين السي يجعله من اهم الامور الذي يعزز المناعة في جسم الانسان

قريبًا نسخة جديدة من الفيلم الاسطوري”سكارفيس” من اخراج الأخوان كوين

0

سيكون محبي السينما على موعد مع النسخة الجديدة من الفيلم الأسطوري سكارفيس ، هذه النسخة التي ستكون من سيناريو الشقيقين كوين و انتاج الشركة العالمية يونيفرسال بكتشرز وفق ما أفادت وكالة فرنس برس .

و تعود النسخة الأولى الكلاسيكية من هذا الفيلم الى سنة 1932 من اخراج هوارد هوكس الذي يقوم على رواية مستوحاة من حياة ال كابوني ، بالإضافة الى النسخة الثانية من الفيلم الذي لعب فيها دور البطولة آل باتشينو و الذي جسد دور لاجئ كوبي اسمه توني مونتانا الذي يبني إمبراطورية إجرامية تعتمد على الكوكايينو الذي يصور المافيا الاطالية في شيكاغو .

ولم يعلن بعد عن تاريخ  الفعلي لإطلاق “سكارفيس” الجديد ولا عن طاقم العمل به ، خاصة وأن كل الإنتاجات في هوليوود متوقفة بسبب جائحة كورونا.

اليك تمارين لتنشيط الذاكرة

0

بعد الاستيقاض و نظرا لوضعية الحسم فانت تحتاج إلي تحسين صحتك من خلال ممارسة مجموعة من التمارين من اجل تنشيط الجسم ، و هناك العديد من التمارين التي تحافظ علي صحة بدنيا و نفسيا .

وضعية الجسر

يساعدهذا التمرين على تمدد العمود الفقري و كذ التخلص من الارهاق و التعب وهو ماساهم في الحد من القلق والإكتئاب .

طريقة البدء في هذا التمرين الإستلقاء على الظهرعلي الأرض وثني الركبتين و اخذ زاوية 90 درجة والحفاظ علي قدميك والوركين بعيداً عن الأرض بمسافة مهمة حتي تصبح في وضعية مشابهة للصورة اعلاه ـمحاولة الإستنشاق .

تمرين التمدد

يساعد في تحقيق نوع من التمدد لأسفل الظهر وأوتار الركبة وشد عضلات الكتفين .

طريقة عمل هذا التمرين كالتالي :

اسجد على الأرض، ابقي ذراعيك ممتدين للأمام، مع إبقاء الأرداف على اتصال بكعبيكِ. دع جبهتك ترتاح على الأرض، استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية وكرر التمرين .

وضعية اللوتس

 للقيام بهذا التمرين :

١- اجلس في مستقيمة ثم اثنِ ركبتك اليمنى حتى تكون الجهة الخارجية من ساقك الأيمن على الأرض، ثم ارفع ساقك عن الأرض بيديك وأمسك به كأنك تمسك بطفل رضيع حتى تكون الجهة الخارجية من قدمك اليمنى ذراعك الأيسر من الداخل وتكون ركبتك اليمنى على ذراعك الأيمن من الداخل مثل الصورة اعلاه

عادات للتخلص من الوزن الزائد بسرعة

0

الكثير منا يسعى إلى التخلص من الوزن الزائد  وقد ترى البعض منا يتبع الطرق الخاطئة للتخلص من الوزن  بسرعة كحبوب إنقاص الوزن والصيام لفترات طويلة، وكل هذه الطرق غير صحية وتسبب مشاكل للصحة ولذلك ففي مقالنا هذا انتقينا لكم أفضل العادات والوسائل التي تمكنكم من إنقاص الوزن الزائد بشكل سليم وسريع .

تناول وجبة الإفطار

ان تناول وجبة الإفطار يوميا يساعد  على تقليل من الوزن الزائد، حيث نلاحظ ان الكثير  من الاشخاص قد تخلصو من تلك  الأوزانه نتيجة حرصهم الدائم على تناول وجبة الإفطار ، و القول أنّ الاستغناء عن وجبة الإفطار وسيلة مناسبة لخفض السعرات الحرارية في الجسم، إلّا أنّ عدم تناول وجبة الافطار تسبب في  تناول المزيد من الاطعمة طيلة اليوم.

تناول الاطعمة الصحية

ان التنويع في تناوُل الأطعمة يساهم في تخفيف الوزن الزائد، وذلك بالمداومة على تناول تناوُل كمية من الخضار، وكذا  الفواكه  كل يوم. استعمال  الحبوب الكاملةوعدم الافراط في  تناول الزيوت مثل  زيت الزيتون، والزيوت النباتيّة، والأفوكادو، والزبدة. و يجب الحرص على التقليل من تناوُل الحلويات  و مُنتجات الألبان قليلة الدسم، وكذا  اللحوم ، كما يُنصح بتناوُل الدواجن بكميّات محدودة، مع شرب الماء قبل تناول اي وجبة طعام .

عدم تناول الاطعمة متاخرا

يجب  الابتعاد عن تناول الأطعمة ليلاً، و ذلك بتحديد وقت يكون من الانسب فيه التوقف عن الاكل ، ويجب الحرص على عدم الاستسلام  للمأكولات الجاهزة المتواجدة بالمطبخ  في الأوقات المتأخرة من الليل.

المراكز و الاندية الصحية و الرياضية

وهي من بين الوسائل الحديثة لإنقاص الوزن،فهي سهلة و توفر الوقت يمكنك الذهاب هذه المراكز على سبيل المثال الساونا والعيادات التغذية وغيرها التي تقدم برامج لإنقاص الوزن بشكل متناسق لو بالموازات مع ذلك لابد من ممارسة الرياضة والنظام الغذائي المناسب .

بالفيديو: رد فعل الاعب المغربي أشرف بنشرقي في مقلب رامز جلال

0

حل الاعب الدولي المغربي أشرف بنشرقي، والمتالق ضمن صفوف فريق الزمالك المصري، ضيفا ببرنامج “رامزمجنون رسمي “، الذي يذاع على قناة “MBC5” .

وقد استطاع بنشرقي خلال أطوار البرنامج أن يتحكم في أعصابه، ، بالرغم من محاولات مقدم البرنامج الفنان رامز استفزازه ، إلا أن الاعب المغربي استطاع أن يحافظ على اعصابه .

وشكر اللاعب المغربي في اول تعليق له كل من تفاعل مع الحلقته في برنامج “رامز مجنون رسمي” .

وحسب المعطيات فان حلقة بنشرقي شهدت تفاعلا كبيرا من طرف الجماهير و المتابعين ، و قد حققت نسبة كبيرة من المشاهدات .

رباب فيزيون تتالق وتصدر كليب جديد بمشاركة 63 فنانا مغربيا

0

أطلقت المجموعة الغنائية رباب فيزيون فيديو كليب غنائي جديد ، بعنوان: ويلي زرينين “ناس زمان” هذا الاصدار المصور عن بعد بسبب الظروف الاستثنائية التي تمر منها البلاد و التي جعلت المجموعة تغير فكرة العمل الفني لتتلاءم و ظروف الحجر الصحي.

وقد تميز هذا العمل الفني بمشاركة 63 فنان داخل وخارج ارض الوطن ، بالاضافة الى متتبعي المجموعة

وقد اعتمدت الأغنية على البعد العالمي للموسيقى و الذي يميز هذه المجموعة ، و يعالج هذا العمل موضوع القيم الانسانية ، التي بدأت تندثر في المجتمع المغربي ، بعدما كان المحيط يساهم في التربيةو التوجيه والنصح

فيديو كليب “ويلي زرينين” من أخراج هشام العابد و تلحين قائد المجموعة فولان بوحسين، وكلمات محمد بنداج، وتوزيع فولان بوحسين ويوسف كريران وفكرة الحنفي الجاير،.

نتفليكس تعلن موعد الموسم الثاني من مسلسل The Umbrella Academy

0

بعدما حقق الجزء الأول من المسلسل نجاحاً كبيراً أثناء عرضه على شبكة نتفليكس هاهي هذه الاخيرة تعود لتعلن عن تاريخ بث الجزء الثاني من المسلسل في 31 يوليوز .

وسيتكون الموسم الثاني من المسلسل من 10 حلقات، التي تدور أحداثه حول عائلة يتمتع جميع افرادها بقدرات خارقة تجعل منهم ابطالا.

يشهد هذا الجزء الجديد عودة أبطال المسلسل؛ كل من إلين بيج وتوم هوبر وديفيد كاستانيدا وإيمي رافير لامبمان وروبرت شيهان وإيدان جالاجر .

هذا المسلسل الذي عرض منه الجزء الاول  في 15 فبراير 2019 واحتل المرتبة الثالثة في قائمة إصــــــدارات Netflix الأكثر شعبية لعام 2019. وكان واحد من أعلى ثلاث على قائمة شبكة Netflix لعام 2019.

بعيدًا عن المقالب ما لا تعرفه عن رامز جلال

0

في كل سنة بطل علينا الفنان رامز جلال ببرنامجه الشهير  في شهر رمضان و يرصد لكم موقعنا معلومات قد لا تعرفونها عن رامز الشقي و المجنون .

   يعتبر رامز جلال، من عائلة فنية كبيرة فهو ابن المخرج الكبير جلال توفيق، وشقيق الفنان ياسر جلال.

وقد كانت اولى مشاركاته اثناء فترة دراسته في المعهد العالي للفنون وقد شارك في المسرحية في “جوز ولوز” من بطولة أحمد بدير، سعاد ناصر، عايدة رياض، ومن إخراج هاني مطاوع عام 1993.

وقد تخرج من المعهد العالي عام 1995، وكان من بين  دفعته كل من الفنانين؛ “أحمد السقا، وأحمد حلمي، ومحمد سعد، ومجدي كامل، ومنال عـفيفي، ومنال سلامة، وأيمن عزب و غيرهم من الممثلين الذين كانوا في نفس الدفعة.

فور انتهائه من المعهد العالي للفنون  التحق بالجيش ، وكانت خدمته بقيادة سلاح المشاة.

و لعب دور أول بطولة مطلقة له  في فيلم “أحلام الفتى الطايش” الذي تــــم انتاجه عام 2007.

و يحيط رامز جلال حياته الخاصة بسريةٍ شديدة، فهو متزوج ولديه ابنٌ اسمه ياسر. وفي مقابلات سابقة له مع مجموعة من المنابر الاعلامية اكد على ان زوجته  ليست من الوسط الفني.